1、申请延期还款。如果态度良好，表明自己只是短期内没有还款能力，那么可以向银行申请延期还款；2、申请分期还款。当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，这样可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力；3、向亲朋好友借钱归还。如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱；4、将资产折现还款。手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。
逾期了没钱还解决方法：
1、申请延期还款。如果态度良好，表明自己只是短期内没有还款能力，那么可以向银行申请延期还款；
2、申请分期还款。当还款金额过大，还款能力不足时，可以申请分期还款，这样可以将欠款分成多期归还，缓解每一期的还款压力；
3、向亲朋好友借钱归还。如果欠款金额不大，可以先向亲朋好友借钱将银行的欠款还上，事后再归还借的钱；
4、将资产折现还款。手里有首饰珠宝、房产、车辆等财物时，可以将这些物品进行折现，折现以后可以用来归还银行欠款。
银行的贷款不还将带来的后果有哪些?
1、影响借款人的个人征信。借款人的个人信用受到影响，会直接影响到借款人以后的贷款。
2、借款人如果不能按时还款的话，银行会对借款人做罚息处罚，导致借款人有着巨大的还款压力。
3、贷款逾期一个月时，银行会发短信通知。逾期三个月以上，银行会电话或者上门催收。
4、逾期六个月以上银行会向法院起诉借款人，将会有法院的传票寄至借款方家，在开庭之日不管借款人是否到庭，法院都会冻结借款人当初向银行抵押贷款的抵押物，然后进行拍卖，抵押物拍卖所得，将会用于还款。
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